תיאור
סובין שיבולת שועל
מכיל: סובין שיבולת שועל בלבד.
סובין שיבולת שועל עשיר בסיבים תזונתיים, חלבון, ויטמין E ועוד…
הצעות שימוש: ניתן להוסיף למאפים ועוגות, ולערבב עם יוגורט, גבינות וסלטים.
כתחליף מומלץ להסמכת מרקים ולעיבוי רטבים ולהכנת דייסות.
כמו כן אפשרי להכנת דייסת שיבולת שועל, ולציפוי שניצלים.
*לשמור בקירור
משקל נקי: 500 גר’
|
סימון תזונתי |
100 גר’ / 100g |
NUTRITIONAL INFORMATION |
|
אנרגיה (קק”ל) |
246 |
Energy (cal) |
|
חלבון (ג’) |
17.3 |
Protein (9) |
|
פחמימות (ג’) |
56.22 |
Carbohydrate (g) |
|
שומן (ג’) |
7.03 |
Fat (g) |
|
כולסטרול (מ”ג) פחות מ- |
2.5 |
Cholesterol (mg) less than- |
|
סיבים תזונתיים (ג’) |
15.4 |
Fiber (g) |
|
סידן (מ”ג) |
58 |
Calcium (g) |
|
ברזל (מ”ג) |
5.41 |
Iron (mg) |
|
מגנזיום (מ”ג) |
235 |
Magnesium (mg) |
|
זרחן (מ”ג) |
734 |
Phosphorus (mg) |
|
אשלגן (מ”ג) |
566 |
potassium (mg) |
|
נתרן (מ”ג) |
4 |
Sodium (mg) |
|
אבץ (מ”ג) |
3.11 |
Zinc (mg) |
|
נחושת (מ”ג) |
0.4 |
Copper (mg) |
|
ויטמין E (מ”ג) |
1.71 |
Vitamin E (mg) |
